Término municipal:
A Serra de Outes
- Tipo: Capital de municipio
- Habitantes: 1.116
- Altitud: 13 m.
O Freixo de Sabardes
- Tipo: Entidad colectiva
- Habitantes: 836
- Altitud: 0 m.
San Cosme de Outeiro
- Tipo: Entidad colectiva
- Habitantes: 682
- Altitud: 0 m.
Cando
- Tipo: Entidad colectiva
- Habitantes: 669
- Altitud: 43 m.
Outes
- Tipo: Entidad colectiva
- Habitantes: 669
- Altitud: 156 m.
Roo
- Tipo: Entidad colectiva
- Habitantes: 651
- Altitud: 58 m.
Santo Ourente de Entíns
- Tipo: Entidad colectiva
- Habitantes: 614
- Altitud: 61 m.
Valadares
- Tipo: Entidad colectiva
- Habitantes: 299
- Altitud: 390 m.
Tarás
- Tipo: Entidad colectiva
- Habitantes: 284
- Altitud: 113 m.
Matasueiro
- Tipo: Entidad colectiva
- Habitantes: 173
- Altitud: 134 m.
Entíns
- Tipo: Entidad colectiva
- Habitantes: 157
- Altitud: 61 m.
| Sociedades (fondo rojo) y sus equipos (fondo blanco) | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1972-0000 | Outes F.C. | |||
 equipos senior masculino | ||||
| A | 2009-0000 | Outes F.C. [3] | ||
| A | 0000-0000 | Outes F.C. [2] | ||
| A | 0000-1995 | Outes F.C. [1] | ||
| B | 2016-2018 | Outes C.F. B | ||
 equipos senior femenino | ||||
| A | 2023-0000 | Outes F.C. | ||
| 0000-0000 | Freixo S.D. (entidad de población: O Freixo de Sabardes) | |||
| equipos senior masculino | ||||
| A | 0000-0000 | Freixo S.D. | ||
| 0000-0000 | O Cruceiro de Roo | |||
| equipos senior masculino | ||||
| A | 0000-0000 | O Cruceiro de Roo | ||
| 0000-0000 | Cando (entidad de población: Cando) | |||
| equipos senior masculino | ||||
| A | 0000-1991 | Cando | ||